katrinvol

Wanderung rund um Gosen

Die Gosener Wiesen und der Fischer Kanis begeisterte auch Theodor Fontane in seinen Erzählungen Am 25.09.2025 sind wir wieder in die Natur aufgebrochen. Diesmal führte uns die Route über die Gosener Wiesen, vorbei an grasenden Wasserbüffeln, weiter entlang am Kaniswall durch das Naturschutzgebiet, bis zum Freiluftlabor am Kaniswall. Der Wall entstand während der letzten Eiszeit…

Netzwerken an Bord

Was für eine schöne Idee…Die SPD- Fraktion Treptow- Köpenick lädt ehrenamtliche Vertreter*innen aus Vereinen und Institutionen des Bezirkes zu einer Dampferfahrt entlang der Dahme und des kleinen Müggelsees ein, um sich auszutauschen, neue Kontakte zu schließen und zu netzwerken. Das wollten Antje und ich nicht verpassen und sind mit an Bord, gemeinsam mit dem Bezirksoberbürgermeister…

„Entspannung unter Tannen“ mit professioneller Wellnessbegleitung

Unser Sommerevent war etwas ganz besonderes. Wir wollten uns und unserer Seele etwas Gutes tun und eine schöne, entspannte gemeinsame Zeit in den Beelitz – Heilstätten verbringen. „Wusstet ihr schon, dass wir die Barfußwege für jede Saison mit 300 Kubikmetern neuem Material (das sind ungefähr sechs große Sattelzüge) ausstatten?“ Stand auf einem Schild. Beim Besuch…

Mit unserer Kräuterhexe unterwegs

Darauf haben sich die Bewegten Frauen lange gefreut… Eine Kräuterwanderung mit der Kräuterfee Christina! Hex, Hex! Schon im Januar diesen Jahres hatte Christina uns in ihre Welt der Düfte und Kräuter entführt. Viel Neues haben wir erfahren über die Wirkung von Kräutern und Aromen und durften kleine Anwendungen selbst ausprobieren und die Düfte wirken lassen….

4. Tag der Krebsselbsthilfe in der Charitè zu Berlin

Am 21.06.2025 von 11:00 Uhr -16:00 Uhr im Virchow Klinikum Es war uns eine große Freude, am 4. Tag der Krebsselbsthilfe in der Charitè dabei zu sein und sogar aktiv mitwirken zu dürfen. Unsere Bewegten Frauen betreuten unseren Stand und beantworteten fachmännisch alle Fragen der Kongressbesucher*innen. Antje leitete die Bewegte Pause und sorgte für die…

Kleine Kreuzfahrt mit der Fähre

Ein Sommertag kann nicht schöner sein! Eine Seefahrt, die ist lustig… Und genauso war es auch. Nach unserer kleinen Wanderung durch den naturbelassenen Wald bei Rahnsdorf und unseren Schritten durch den Dorfanger von Rahnsdorf erreichten wir die Fähranlegestelle der Berliner Fähre. Hier begann unsere kleine Kreuzfahrt.Die Bewegten Frauen enterten mit Freude das Schiff und der…

Ein Schmetterling auf dem Jacobsweg

Lesung mit Michael Weiss Um den Tod seiner Schwester zu verarbeiten, macht sich Michael auf, um 800 km den Jacobsweg zu gehen und erfährt viel über sich und über das Leben. Die Begegnungen mit anderen Pilgern beschreibt der Autor lebhaft und nimmt den Leser sehr bildhaft und gefühlvoll mit. Michael Weiss beschreibt berührend und hoffnungsvoll…

40. Berliner Frauenlauf und LIVE im Radio Berlin 88,8

Auch die „Bewegten Frauen“ waren beim 40. Berliner Frauenlauf dabei und liefen 5 km durch den Berliner Tiergarten zu Gunsten der Berliner Krebsgesellschaft e.V.. Angefeuert wurden wir von unseren Männern und den Frauen, die nicht mitlaufen konnten, allerdings einfach dabei sein wollten. Es war wieder ein beeindruckendes Erlebnis… Alle in PINK! Die Ankündigung zum Lauf…

Von Aluminiumbrücke, Gleislinse, Windkanal und Trudelturm

Moderne trifft Technologie des letzten Jahrhunderts – Eine spannende Wanderung von Johannisthal bis zum Innovationsstandort Berlin-Adlershof war unser Ausflug am 24.04.2025. Berlin setzt ein Zeichen für Innovation im Brückenbau: Erst im letzten November wurde Berlins erste reine Aluminiumbrücke im Bezirk Treptow-Köpenick zwischen den S-Bahnhöfen Adlershof und Johannisthal für Fußgänger und Radfahrer freigegeben. Nach 2 Jahren…

Ernährungsworkshop

Am 27.02.2025 und am 27.03.2025 in der Müggelturmbaude. Ein besonderer Workshop erwartete uns. Wir wollten hoch hinauf….Auf dem höchsten Berg Berlins, dem Müggelberg, wollten wir in der Müggelturmbaude viel Neues rund ums Essen von unserer professionellen Ernährungsberaterin Norina Leuschner erfahren. Das Thema Ernährung geht uns alle an und mit gesunden Lebensmitteln können wir viel Gutes…