Buckower Kalorienrunde

Es gibt solche und solche Diäten, aber eines der schönsten Diäten ist wohl die Buckower Kalorienrunde… Sportlich wanderten wir und erfuhren, dass ein Bier 150 kcal hat und wir 30 Minuten dafür wandern müssten. Das taten wir gerne und hatten ziemlich viel Spass dabei. Dieser Weg zeigte uns auch die herrlichen Farben des Herbstes, lud…

Ick bin een Berliner!

Von Köpenick bis Prezl’berg, von Spandau bis Neuköln, alle zwölf Kieze sind im Berliner Roten Rathaus vereint. Mittendrin fließt die schöne Spree. Wo ist Berliner Geschichte mehr spürbar, als im Roten Rathaus? Unser Besuch in diesem offenen Haus war sehr eindrucksvoll. Wußtet ihr, dass Jedermann das Haus einfach so besuchen kann? Jeder könnte auch einen…

Laufen, strecken, dehnen

…unterwegs mit Lokal –  Politiker *in in der Berliner Wuhlheide. Ich kann wirklich behaupten, dass unsere Politiker*innen keinesfalls unsportlich sind. Lars Düsterhöft (SPD) und Ana-Maria Tresnea (ebenfalls SPD) waren mit uns zusammen beim Lauftreff. Ehrlich, ich habe niemanden geschont, alle mussten unsere Kräftigungsübungen mitmachen und es war mir wirklich völlig egal, ob über uns gelächelt…

Es bewegt uns…

1. Gesundheitstage in Stralsund 2018 Ein Jahr Vorbereitung liegt hinter uns und die 1. Gesundheitstage in Stralsund am letzten Wochenende nun auch. Gemeinsam mit den Stralsunder Frauen und Männern der Frauenselbsthilfe nach Krebs e.V. verlebten wir drei intensive und sehr gesunde Tage in der schönen Hansestadt. Die aktiven Tage begannen gleich am Freitag mit einer…

Einfach mitmachen!

Habt ihr euch heute schon bewegt? Annelie Voland zeigt, wie das im Sony – Center am Potsdamer Platz so geht… Einfach mitmachen!

4. German Cancer Survivors Day 2018

Unsere Bewegten Frauen waren dabei beim German Cancer Survivors Day am 07. Juni 2018 im Sony- Center Berlin am Potsdamer Platz. Was für ein eindrucksvoller Tag voller Emotionen, persönlicher Momente und aktiven Bewegten Pausen. Wir erlebten mit dem Day „Zurück uns Leben!“ ein vielfältiges anspruchsvolles und auch sehr emotionales Programm.  Gemeinsam mit dem charmanten Moderator…

Zauberblüten im Rhododendronhain

Zauberblüten des Rhododendrons im Britzer Garten machten unseren Ausflug einfach märchenhaft. Von Mai bis Juni gibt es tausende Rhododendronblüten in den schönsten Farben zu bewundern. Wir spazierten durch den Park und waren von der gesamten Grünanlage doch recht angetan. Dieses eindrucksvolle Gartenerlebnis zeigte sich in einem Farbenspiel von Weiß bis Lila. Einfach zauberhaft….

Im Sauseschritt gegen den Krebs

AVON – Frauenlauf 2018 Ja, auch wir waren in diesem Jahr wieder dabei! Wir liefen beim AVON – Frauenlauf 2018 am 26.05.2018 unsere 5 km im Sauseschritt zu Gunsten der Berliner Krebsgesellschaft e.V.. Wieder einmal eine grandiose Veranstaltung – diesmal ganz in Weiß, jedoch uns  erkannte man an den apfelgrünen Laufshirts. Die Mädels in ihren…