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Rendezvous mit Bessy II

Helmholtz Zentrum Berlin: Energie ist unsere Materie Am 21.03.2024 machten sich die Bewegten Frauen auf zum Technologiezentrum in Berlin Adlershof. Das Gelände beherbergt heute verschiedene wissenschaftliche Institute und den Campus der Humboldt Universität zu Berlin mit den Fakultäten für Physik und Chemie. Das Gebiet wurde Anfang des 20. Jahrhunderts für Flugübungen und erste Flüge mit…

Die SHG Bewegte Frauen auf dem Kongress

Krebsaktionstag auf dem 36. Deutschen Krebskongress am 24.02.2024 Für Krebspatient*innen, ihre Angehörigen und alle Interessierten wurde auch in diesem Jahr ein informatives und vielfältiges Programm zusammengestellt, das sie stärken und ihnen dabei helfen soll, das Leben mit Krebs zu bewältigen. Das Motto der Veranstaltung lautet: „Auf Augenhöhe kommunizieren – Betroffene und Expert*innen im Austausch“. Denn…

Gesundheitssport geht wieder los

Am Mittwoch, den 21.02.2024 geht es wieder los mit dem Bewegungssport mit Catrin. Der Gesundheitssport soll positive Effekte auf unser Wohlbefinden haben und unsere Gesundheit stabilisieren und stärken. Unter professioneller Leitung der Prävention-Trainerin Catrin Thiem werden Übungen zur allgemeinen Stärkung unserer Kraft und Ausdauer durchgeführt.Das Training wird aus verschiedenen Komponenten bestehen: Rückenschule, Yoga und Pilatis,…

Feinmotorik und schöne Farben

Workshop zur Verbesserung der Feinmotorik und Neuropathie nach Chemotherapie Viele betroffene Frauen leiden nach der Chemotherapie unter der weit verbreiteten Neuropathie in den Fingern oder Händen. Oft ist die Feinmotorik sehr eingeschränkt und damit auch die Lebensqualität.Mit dieser Veranstaltung möchten wir die Frauen animieren, durch Fingerübungen und Fingerfertigkeiten dieses Leiden zu lindern. Es soll ein…

Eröffnungsgipfel 2024

Zur ersten Wanderung und zum gemeinsamen Beisammensein machten sich 21 Bewegte Frauen auf und trotzten dem Bahnstreik. Von den Frauen erklommen sechszehn den Gipfel der Müggelberge und sechs sogar den Müggelturm bis zur letzten Stufe. Sagenhafte, malerische Aussicht ins Nichts war zu sehen, aber trotzdem irgendwie schön.Die Umrundung des Teufelssees mit dem Teufelsmoor war mystisch,…

Weihnachtswünsche

Wir wünschen allen eine besinnliche Weihnacht, ein wenig Zeit zum Nachdenken über Vergangenes, etwas Glaube an das Morgen und Hoffnung für eine friedliche Zukunft. Alles Gute für das Jahr 2024. Liebe Bewegte Frauen, Unterstützende und Freunde derSHG Bewegte Frauen Berlin, wir möchten uns für jegliche Unterstützung unserer Initiative bedanken und freuen uns auf die zukünftige…

Die neue Weiblichkeit

Am Freitag, den 17.11.2023, war wieder ein herausragender Abend im Survivors Home mit der interessanten Expertenrunde über die neue Weiblichkeit bei Krebserkrankungen der Frau.Kein Tabuthema wurde vergessen, ob Sexualität oder Blasenschwäche der oft noch jungen Frauen. Die Folgen der Krebstherapien sind vielfältig. Schnell wurde klar, dass diese Gesprächsstunde nicht ausreichte, um alle Themen in den…

Sport mit Catrin

Der Gesundheitssport soll positive Effekte auf unser Wohlbefinden haben und unsere Gesundheit stabilisieren und stärken. Unter professioneller Leitung der Prävention-Trainerin Catrin Thiem werden Übungen zur allgemeinen Stärkung unserer Kraft und Ausdauer durchgeführt.Das Training wird aus verschiedenen Komponenten bestehen: Rückenschule, Yoga und Pilatis, Reaktions- und Koordinationsspiele, Verbesserung der Sensomotorik, kleine Spiele für die Ausdauer, ein Entspannungsteil…

Irgendwann braucht jeder mal eine Pause

Liebe Bewegte Frauen, Freunde und Unterstützer Irgendwann braucht jeder mal eine Pause Liebe Bewegte Frauen, Freunde und Unterstützer, nach 8 Jahren ehrenamtlicher, spannender, motivierender, allerdings oft auch anstrengender und zeitintensiver Arbeit, haben wir beschlossen, die Aktivitäten der SHG im Jahr 2023 ruhen zu lassen. Das Leben ist voller Veränderungen. Es braucht diese Auszeit, um uns…

Leinen los, Schiff Ahoi, „Moby Dick“ !

Eine Seefahrt, die ist lustig und das mit dem Kultschiff „Moby Dick“ von Treptow zum Müggelsee. Leinen los und Schiff Ahoi!!! Aus der einzigartigen Perspektive konnten wir die Altstadt Köpenick, Rübezahl mit dem Müggelturm und Friedrichshagen erleben und immer mal wieder Interessantes entdecken. Einfach mal bewusst das Tempo aus dem Alltag herausnehmen und ganz entspannt…