Heute zeigt uns, wie immer sehr sympathisch und professionell, unsere Präventionstrainerin Catrin Bewegungsabläufe zur Mobilitation der Halsmuskulatur, für die Geschmeidigkeit und Kräftigung des Nackens und Lockerung der Gelenke.

Ihr benötigt wieder eure Musik, die euch in die richtige Stimmung bringt und dann kann es auch schon los gehen.