Der Gesundheitssport soll positive Effekte auf unser Wohlbefinden haben und unsere Gesundheit stabilisieren und stärken. Unter professioneller Leitung der Prävention-Trainerin Catrin Thiem werden Übungen zur allgemeinen Stärkung unserer Kraft und Ausdauer durchgeführt.
Das Training wird aus verschiedenen Komponenten bestehen: Rückenschule, Yoga und Pilatis, Reaktions- und Koordinationsspiele, Verbesserung der Sensomotorik, kleine Spiele für die Ausdauer, ein Entspannungsteil in dem Dehnungsübungen für eine bessere körperlicheBeweglichkeit integriert werden.

Treffpunkt:
Wo: KES Oberschöneweide, Plönzeile 7, 12459 Berlin
Wann: Mittwochs 17:00Uhr-18:00 Uhr
Leitung: Catrin Thiem
Anmeldungen bitte über Kontakt!

Tel.: (030) 90297-5415

Anmeldungen hier unter Kontakt oder direkt bei Katrin (0173 52 42 995).