Macht mit! Vol. 19

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Liebe Freunde der Bewegung!

Heute geht es weiter mit den flotten Übungen von unserer sympathischen Präventionstrainerin Catrin.
Ihr benötigt wieder einen kleinen Ball (Tennisball), eine Fußbank bzw. Stuhl und eine weiche Unterlage und eure Lieblingsmusik.
Es erwarten euch Übungen für die Koordination und Mobilität für den Alltag.

Also viel Spaß beim Mitmachen!

Dieses Projekt wird von der AOK Nordost unterstützt.
Hier geht es zur Spendenseite!

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