Liebe Freunde der Bewegung!
Heute benötigt ihr für unsere Sportrunde wieder eine weiche Unterlage und etwas Musik, um in Stimmung zu kommen.
Catrin, unsere Präventionstrainerin, zeigt mit ihrer herzerfrischenden Art Übungen für unsere Mobilität, mit dem Schwerpunkt Hüfte und Gesäß.
Also, Musik an und los gehts!