Heute benötigt ihr einen Stuhl oder Hocker, um bei unserem 20-minütigem Bewegungsprogramm mitmachen zu können. Catrin zeigt euch wieder sehr symphatisch alle Übungen für zu Hause. Also macht euch wieder eure Lieblinsmusik an und los gehts…
Autor: katrinvol
Wir sind eine Selbsthilfegruppe, mit onkologischem Hintergrund
Macht mit! Vol. 2
Heute nun folgt der zweite Workout mit gesunderhaltenden Übungen für unseren ganzen Körper. Zwanzig Minuten in moderater Bewegung mit Schwung und der symphatischen Anleitung von Catrin sollten wir alle schaffen. Also, macht euch coole Musik an und los gehts…
Macht mit!
Es geht wieder los, wir können es nicht lassen und bleiben in Bewegung.Ab heute startet unsere Mitmachreihe mit Mitmachvideos zum Mitmachen. Gesunde Bewegungsübungen mit onkologischem Schwerpunkt für den gesamten Körper, diese sind moderat und präventiv, für alle, die sich in Krisenzeiten beweglich und fit halten möchten. Catrin zeigt sehr sympathisch und nur für euch zweimal…
Wir können es nicht lassen!
Wir bewegen uns weiter. Wer uns folgen möchte, der sollte bald regelmäßig unsere Webseite besuchen. Zweimal wöchentlich werden wir ein zwanzigminütiges Video online stellen. Bewegung und Sport zum Mitmachen und Nachmachen. Wenn ihr dieser Seite folgt und sie abonniert, bekommt ihr immer brühwarm Bescheid, sobald die Videos euch zur Verfügung stehen…Lasst uns in der Krise…
Ein Refugium aus Natur und Kunst
Die Freundschaftsinsel in Potsdam Die nahegelegene Stadt Potsdam lädt immer wieder zu einem Besuch ein. So trafen wir uns vergangenen Donnerstag in der Mitte Potsdams zwischen zwei Armen der Have, um die Freundschaftsinsel auf eine ganz besondere Art und Weise zu entdecken. Die Sonne begleitete uns an diesem Tag, schenkte viele wärmende Momente im Reich…
Auf dem Löcknitztalweg
Das war Natur pur! Wald und Wasser, welches wir mit allen Sinnen genießen konnten. Im Naturschutzgebiet „Löcknitztal“ erlebten wir eine einzigartige Flora und Fauna. Das Tal liegt zwischen Fangschleuse und Hangelsberg im schönen Brandenburger Land und südlich von Berlin. Viele verschiedene Vogelarten, Fisch und Schmetterlingsarten haben dort ihre Heimat. Wir kamen an der Fontane –…
Dreißig Prinzessinnen und ihr Traum vom Schloß
Einmal Prinzessin sein auf einem echten Schloss, das ist wohl der Traum jedes jungen Mädchens. Dreißig Prinzessinnen und zwei Prinzen kamen, um an drei Workshops in einem echten Schloss mitzumachen. Ein Traum wurde war… Wir waren für zwei Tage Schlossherren (und -frauen). Schloss Blankensee im schönen Brandenburger Land war für unsere Gesundheitstagung eine einzigartige, märchenhafte…
Auf zum Belvedere auf dem Pfingstberg in Potsdam
Idyllische Ruhe im Grünen, spektakuläre Sichtachsen und Aussichten sowie ein imposantes Stück Italien: Das historische Pfingstberg-Ensemble mit Schloss Belvedere, Pomonatempel und Lenné-Garten wird einer der schönsten Orte sein, die ihr in Potsdam besucht habt. Darum sind Schloss und Garten auch immer wieder Filmkulisse oder der Platz, an dem Hochzeiten und Firmenevents gefeiert werden. Also machten…
Wassertaxi Potsdam
Idyllische Ruhe im Grünen, spektakuläre Sichtachsen und Aussichten sowie ein imposantes Stück Italien: Das historische Pfingstberg-Ensemble mit Schloss Belvedere, Pomonatempel und Lenné-Garten wird einer der schönsten Orte sein, die ihr in Potsdam besucht habt. Darum sind Schloss und Garten auch immer wieder Filmkulisse oder der Platz, an dem Hochzeiten und Firmenevents gefeiert werden.
#jetzt_bewegt!
Live Walk ! Eine neue Initiative wurde ins Leben gerufen, die am kommenden Sonntag das erste Mal stattfinden soll. #jetzt_bewegt! soll uns alle motivieren in Bewegung zu kommen. Das besondere ist, dass jeder, egal wo er ist, daran teilnehmen kann! Sei dabei – wir laden Dich ein gemeinsam mit uns gegen Krebs und für mehr…
Bewegte Frauen 