Heute zeigt uns Catrin moderate Übungen für eine flotte und lockere Hüfte. Sucht euch eine weiche Unterlage und macht euch eure Lieblingsmusik an. Zwanzig Minuten geht es mit Bewegung weiter.

Wir sind stolz, dass dieses Projekt von der AOK Nordost – Die Gesundheitskasse gefördert wird.

Also, los geht`s: