Frische Übungen sind für euch eingetroffen. Es folgt der zweite Teil in dieser Woche mit Catrin als Übungsleiterin. Die moderaten Bewegungen sind gut für die Schulter, den Rücken und die Hüfte.

Heute benötigt ihr eine Matte oder weiche Unterlage und wieder coole Musik!

Wie wär es mit: „Ein Bett im Kornfeld...?“