Macht mit! Vol. 17

am

Liebe Freunde der Bewegung!

Heute gibt es wieder neue Übungen, sympathisch vorgeturnt von unserer Präventionstrainerin Catrin.
Im Mittelpunkt der 20- minütigen Übungsrunde steht wie immer die Förderung unserer Mobilität und Aktivität für den Alltag.
Ihr benötigt wie immer eine weiche Unterlage.

Legt euch eure Lieblingsmusik auf und habt einfach Spaß beim Mitmachen…
Los geht`s:

Dieses Projekt wird von der AOK Nordost gefördert.

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